Фітоблог

Сонормін: не снодійне, а відновлення природного сну
Сонормін: не снодійне, а відновлення природного сну

«На жаль, допомагає заснути лише те, що викликає звикання». Ця фраза звучить знайомо всім, хто колись боровся з

11.11.2025 Читати
Чому в аптеці вам пропонують «аналог» замість справжнього засобу для сну
Чому в аптеці вам пропонують «аналог» замість справжнього засобу для сну

«В аптеках Сонорміну нема, я запитувала!» – такий відгук сьогодні з’являється дедалі частіше на наших сторінках в с

10.11.2025 Читати
«Фітозасоби – коту під хвіст?» Чому це не зовсім правда
«Фітозасоби – коту під хвіст?» Чому це не зовсім правда

Часто чую фразу: «Ті ваші трави не працюють. Поки п’єш – допомагають, перестав – усе повертається. І, зізнаюся, у ц

07.11.2025 Читати
Цукор у нормі, а діабет поруч: Що ми робимо не так?
Цукор у нормі, а діабет поруч: Що ми робимо не так?

Багато людей з діабетом 2 типу або передіабетом повторюють одне й те саме: «Я п’ю ліки, цукор більш-менш нормальний

05.11.2025 Читати
Чи дійсно чоловіки переносять хвороби важче, ніж жінки?
Чи дійсно чоловіки переносять хвороби важче, ніж жінки?

Жінки рідше хворіють, легше справляються з інфекціями та живуть у середньому на сім років довше за чоловіків. І це

10.02.2025 Читати
Тривожність. Як її діагностувати самому і як вона впливає на сон
Тривожність. Як її діагностувати самому і як вона впливає на сон

Тривожність стала частиною життя багатьох людей. Постійний стрес, велика кількість інформації, проблеми на роботі ч

31.01.2025 Читати
Чотири лікарські рослини для підтримки щитовидної залози
Чотири лікарські рослини для підтримки щитовидної залози

Щитовидна залоза відіграє важливу роль у регуляції обміну речовин та енергетичному балансі організму. Порушення її

15.01.2025 Читати
Солодка: чим корисна і чим небезпечна для здоров’я
Солодка: чим корисна і чим небезпечна для здоров’я

Солодка походить від Glycyrrhiza glabra, рослини з родини Fabaceae. Батьківщиною Glycyrrhiza glabra є Південна, Цен

03.01.2025 Читати
Чому взимку хочеться спати більше? Дізнайтесь, у чому секрет!
Чому взимку хочеться спати більше? Дізнайтесь, у чому секрет!

А чи знали ви, що сон у теплу пору року і взимку відрізняються? Пов'язано це не лише зі змінами в тривалості світло

25.12.2024 Читати
Часті нічні походи в туалет можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям
Часті нічні походи в туалет можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям

Ходити до туалету вночі один чи два рази – нормально. Для людей молодших 60 років вважається допустимим вставати од

15.12.2024 Читати
Які види алкоголю посилюють тривожність?
Які види алкоголю посилюють тривожність?

Прискорене серцебиття і підвищене відчуття тривоги – такі симптоми на ранок після застілля знайомі багатьом із нас.

03.12.2024 Читати
Не кажіть часто, що ви дід чи бабця, щоб не розвинути Альцгеймер
Не кажіть часто, що ви дід чи бабця, щоб не розвинути Альцгеймер

Результати проведеного нещодавно наукового дослідження показали, що думки про старість можуть прискорити ознаки ста

20.11.2024 Читати
Добрадiя