Найкращі лікарські трави від діабету 2 типу: яблучний оцет і пажитник

Згідно з дослідженням 2014 року в США до 3,6 мільйона людей використовують трав’яні засоби для лікування діабету 2 типу. В інших країнах ця цифра набагато вища: близько двох третин пацієнтів з діабетом в Індії та Саудівській Аравії вживають трав’яні засоби для лікування симптомів, тоді як близько половини пацієнтів з діабетом у Сполученому Королівстві вживають трав’яні ліки.

Нещодавній огляд показав, що яблучний оцет і насіння пажитника найкраще знижують рівень глюкози в крові та рівень A1c* порівняно з іншими рослинними засобами проти діабету 2 типу. Дослідження включало вивчення яблучного оцту, кориці, куркуми, насіння пажитника, імбиру та шафрану з участю 3000 людей. Яблучний оцет виявився найефективнішим. Вивчення також показало, що рослинні препарати не впливають на рівень інсуліну. Результати були опубліковані в Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews. Автори висловили надію, що огляд допоможе медичним працівникам та людям з цукровим діабетом 2 типу зрозуміти ефективність різних рослинних лікарських засобів і розглянути питання включення цих засобів, як додаток, до стандартного лікування. «Ми подумали, що було б непогано отримати уявлення про те, як вони працюють і як конкурують між собою», – сказав Субодх Кумар, доктор медичних наук, перший автор і доцент кафедри фармакології Всеіндійського інституту медичних наук у Догарі (Індія).

Більшість виконаних досліджень мали короткі періоди спостереження, тому довгострокові наслідки рослинних препаратів для діабету 2 типу невідомі. Шість рослинних препаратів були обрані для дослідження за їхньою популярністю та підтвердженими клінічними випробуваннями. 

За словами Мерліна Віллкокса, доктора філософії, викладача загальної клінічної практики в Університеті Саутгемптона, Великобританія, який не брав участі в дослідженні, обмежена кількість лікарських рослин, включена в огляд, є недоліком. «Це означає, що вони виключили потенційно ефективні речовини», – сказав Віллкокс. Уіллкокс, який є співавтором огляду лікарських трав для контролю глікемії при діабеті 2 типу, сказав, що він був здивований тим, що яблучний оцет посів перше місце в цьому дослідженні.

У його ж огляді зроблено висновок, що гель з листя алое вера, клітковина подорожника та насіння пажитника виявилися найефективнішими для зниження A1c порівняно з контрольними групами інших 18 засобів на рослинній основі.

Експерти попереджають про ризики використання рослинних ліків. «Багато пацієнтів не консультуються з лікарем щодо фітопрепаратів, боючись негативної реакції», – говорить доктор Сондерс.

A1c * (або глікований гемоглобін) – це тест, який використовується для визначення середнього рівня глюкози в крові протягом останніх 2–3 місяців. Цей тест допомагає медичним працівникам визначити, наскільки добре контролюється рівень глюкози у пацієнтів з діабетом.

Ця стаття є коротким переказом матеріалу «Apple Cider Vinegar, Fenugreek Best Herbal Remedies for T2D», який був опублікований в Medscape.

Коментарі:

Якщо коротко, то немає строгих наукових доказів, що, власне, перелічені в статті лікарські трави та яблучний оцет можуть використовуватись як лікарські засоби для лікування діабету 2 типу. Що важливо, не зрозумілі також механізми дії яблучного оцту, пажитника та інших перелічених в статті лікарських трав. 

Хоча авторка статті і цитує доктора медичних наук Кетрін Х. Сондерс, яка говорить, що «Я застерігаю своїх пацієнтів щодо дієтичних добавок і трав через відсутність високоякісних даних, що демонструють ефективність і безпеку». Це означає, що не має високоякісних та довготривалих досліджень, які б свідчили про ефективність і, що важливо, про відсутність побічних ефектів яблучного оцту та насіння пажитника. Хоча 3,6 мільйона американців, які застосовують фітотерапію для лікування діабету 2 типу,  дотримуються альтернативної думки. Вони опираються на той факт, що на противагу хімічним лікам, фітопрепарати, як правило, не мають побічних токсичних ефектів. 

Як підбирати собі траву для лікування? Я, як вчений, дотримуюсь концепції, що кожна людина є генетично індивідуальною і ліки їй потрібно підбирати індивідуально. Отже, найкращий варіант – це, коли з вибором трави вам допоможе досвідчений фітотерапевт або лікар, який практикує фітотерапію. Якщо такої змоги не має, тоді варто спробувати зробити це самостійно. Загальну схему можна взяти з моєї статті «Як правильно вибрати заспокійливу траву для чаю». 

Загальні причини та фактори ризику розвитку діабету 2 типу добре вивчені, хоча науково точні причини цього стану не завжди однозначні. Теоретично, якщо причини діабету у різних людей можуть бути різними, то і трави для лікування потрібно застосовувати різні. Можливо, різноманіттям причин діабету 2 типу і пояснюється така розбіжність даних клінічних досліджень, оскільки кожна трава має свою, дуже часто опосередковану та незрозумілу дію на протікання хвороби? 

Отже, лікарські трави варто застосовувати для лікування діабету 2 типу, як гарне доповнення до офіційного лікування. Зрозуміло, що потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем. 

д.х.н., проф. Сергій Ярмолюк,
Громадська спілка «НВЦ фітопрепаратів «ДОБРАДІЯ»,
Інститут молекулярної біології і генетики НАН України

Підписуйтесь і читайте НАВКОЛОМЕДИЧНІ НОТАТКИ в Telegram https://t.me/dobradija і Twitter https://twitter.com/harbals4you.