Життя в стресі: як позбутися тривоги і безсоння?

Якісний сон – одна з найважливіших складових фізичного і психічного здоров’я людини. Звісно, життя в умовах постійного стресу аж ніяк не сприяє міцному, здоровому сну, який, до того ж, у будь-який момент може перервати сигнал тривоги.

Війна не дає нам можливості як слід відновитися, розслабитися… Тривожність, розлади сну, перенапруження, підвищена нервова збудливість і психоемоційна напруга стали невід’ємною частиною нашого життя.

Стрес і тривога (особливо в поєднанні з порушеним сном) не просто погіршують якість нашого життя або загальне самопочуття, а й призводять до розвитку або загострення багатьох серйозних захворювань. Серед них – виразкова хвороба шлунку і дванадцятипалої кишки, бронхіальна астма, артеріальна гіпертензія, цукровий діабет 2-го типу, ішемічна хвороба серця, депресивні розлади та інші хвороби. І вилікувати їх набагато складніше, ніж підвищити можливості організму протидіяти стресу.

Рослинні препарати проти стресу, тривоги і безсоння

Як показують дослідження, позитивні результати в протидії стресу демонструють рослинні препарати на основі екстрактів рослин із седативним (заспокійливим) ефектом, таких, наприклад, як пасифлора, валеріана, глід, ромашка, хміль, сибірський женьшень та інші.

Розробники фітопрепаратів знаходяться в постійному пошуку нових можливостей безпечно й ефективно впливати на тривогу й супутню інсомнію (безсоння). Так, вченими Інституту молекулярної біології і генетики НАН України був розроблений препарат «СОНОРМІН». Це комплексний рослинний засіб із седативною та м’якою снодійною дією. Його ефективність зумовлена вдало підібраною комбінацією фітокомпонентів і нейромедіатора мелатоніну. Складові препарату підсилюють одне одного:

• валеріана широко використовується як седативна та снодійна лікарська речовина, вона ефективна при тривожності й розладах сну;
• шишки хмелю сприяють зниженню симптомів тривоги, депресії та стресу;
• раувольфія зміїна заспокійливо діє на центральну нервову систему, посилює і поглиблює фізіологічний сон;
• мелатонін регулює циркадні ритми, прискорює час настання сну, покращує його якість.

Клінічне дослідження рослинного комплексу «СОНОРМІН»

Нещодавнє клінічне дослідження, проведене під керівництвом відомого українського психотерапевта, доктора медичних наук, професора Олега Чабана, підтвердило ефективність СОНОРМІНУ в лікуванні порушеного сну, особливо у пацієнтів з легкими та помірними тривожними розладами, як додаткової терапії.

Пацієнти, які приймали СОНОРМІН, повідомляли про більш глибокий і спокійний сон, вони швидше засинали, прокидалися відпочилими, добре себе почували протягом дня, зменшилося психоемоційне напруження, покращилася розумова та фізична працездатність.

СОНОРМІН відкриває нові можливості для безпечного й ефективного впливу на тривогу та розлади сну, які її супроводжують. Його використання може сприяти покращенню якості життя та загального самопочуття українців. Цей препарат може стати чудовою альтернативою синтетичним лікарським засобам, прийом яких часто супроводжується побічними ефектами.