Чим запивати таблетки: вода, сік, молоко, кава і чай

Коли ми приймаємо ліки, важливими є не тільки сам препарат, доза і час прийому, а й те, чим ми їх запиваємо. Якими рідинами рекомендують запивати таблетки та капсули?

Вода 

Це найкращий напій для запивання ліків. Вода нейтральна і ніяк не впливає на склад та властивості пігулок, а також допомагає їм переміщатися з рота в шлунок і не дає застрягти десь по дорозі. Краще випити цілу склянку води, як мінімум 150 мл. Так менше шансів відчути гіркий смак таблетки, і вона точно не прилипне до горла.

Фруктові соки 

Не варто запивати таблетки соками, адже вони заважають лікам правильно всмоктуватись. Через це людина може отримати лише половину необхідної дози або навпаки отримати більше, ніж потрібно. Спочатку такий ефект виявили у грейпфрутового соку. Виявилося, що він блокує фермент CYP3A4 у тонкому кишечнику, який допомагає розщеплювати ліки. Пізніше з’ясували, що яблучний, апельсиновий, виноградний і журавлинний соки також можуть впливати на роботу препаратів.

Молоко 

Цей напій перешкоджає всмоктуванню антибіотиків і нестероїдних протизапальних препаратів. Дослідження показують, що молоко знижує біодоступність ліків, а також зменшує або збільшує швидкість їх виведення з організму.

Кава і чай 

Ці напої впливають на те, як препарати засвоюються. Кофеїн в обох напоях впливає на активність ферментів, які беруть участь у метаболізмі ліків. Так препарат може не повністю всмоктуватись або швидше виводитися з організму.

Газовані напої 

Більшість газованих напоїв кислі з pH близько 3–4. Кисле середовище може руйнувати захисну оболонку таблеток і капсул, а також впливати на початковий склад таблетки.

Якщо кілька разів запити таблетку газировкою або кавою, то нічого страшного не станеться. Але краще не перетворювати це на постійну практику, адже це може вплинути на лікування. Для прийому таблеток і капсул найкраще підходить вода.