Чоловіки, присідайте для здоров’я простати!

Сидяча робота може завдати серйозної шкоди здоров’ю передміхурової залози. Як запобігти простатиту, якщо у вас малорухливий спосіб життя?

• Якщо ви працюєте в офісі, ніщо не заважає вам під час обідньої перерви поїхати в їдальню не ліфтом, а пройти кілька поверхів пішки.
• Протягом 2 годин була нарада? Вийдіть після неї в коридор і зробіть кілька присідань.
• Після роботи приїхали додому – залиште авто у дворі і сходіть в магазин пішки, а не заїжджайте до нього по дорозі.
• Підніміться на свій поверх сходами, а не ліфтом. Якщо живете дуже високо – частину шляху проїдьте ліфтом, а частину пройдіть пішки.

Вправи для профілактики простатиту:

• Ходіння пішки
• Присідання
• Нахили вперед
• Махи ногами
• Підняття ніг лежачи
• Ходіння сходами
• Їзда на велосипеді
• Плавання

Регулярно займайтеся спортом! Рекордів бити не треба, адже ходьба по 40 хвилин на день або заняття фітнесом 2–3 рази на тиждень із вправами на нижню частину тіла здатні ефективно допомогти у профілактиці простатиту.

Яка вправа найбільш ефективна від простатиту?

Це присідання! Вони добре розганяють кров у малому тазу і борються із застоєм.

Присідання повинні бути глибокими: таз не можна затримувати на рівні або вище колін.

Виконання цієї вправи не менше 100 разів свідчить про хороший потенціал для лікування простатиту. Біль у ногах – ознака слабкості м’язів і недостатнього кровопостачання органів малого тазу, у т. ч. й простати. Не обов’язково виконувати стократні присідання щодня. Досить 3 разів на тиждень.

Простіший варіант – робити 3 підходи підряд, по 50 разів, з перервою по 3 хвилини між підходами. Потрібно прагнути до заповітної цифри 100!

До того ж, регулярне виконання присідань допоможе продовжити статевий акт та збільшити лібідо.

Для профілактики й лікування захворювань простати вченими Науково-виробничого центру фітопрепаратів «ДОБРАДІЯ» розроблений рослинний комплекс «ПРОСТАТОНОРМІН», яка сприяє нормалізації функціонального стану передміхурової залози й сечового міхура. 

Препарат рекомендований чоловікам, які мають розлади сечовипускання через простатит або доброякісну гіперплазію передміхурової залози (ДГПЗ, або аденома простати). Найпоширеніші скарги: слабкий струмінь сечі, переривчасте сечовипускання, сечовий міхур не спорожняється повністю, щоночі потрібно прокидатися по кілька разів, щоб сходити в туалет.

Прийом 2 капсул ПРОСТАТОНОРМІНУ на добу сприяє підтримці нормальної сечовидільної функції у чоловіків.

Добавка має натуральний рослинний склад, містить унікальний компонент біомасу раувольфії зміїної – цінної рідкісної лікарської рослини. Окрім раувольфії зміїної, до складу ПРОСТАТОНОРМІНУ входять й інші лікарські рослини: червоний корінь (копійочник забутий), кропиви дводомної корінь, любистку корінь, пирію повзучого корінь. 

Усі рослинні складники цього фітокомплексу дібрано на основі аналізу результатів клінічних досліджень цих рослин для лікування аденоми простати. 

Щоб замовити ПРОСТАТОНОРМІН, перейдіть у розділ «Де купити» та виберіть найближчу до вас аптеку або іншу зручну точку продажів.