12.03.2021

Кому корисно вживати дієтичні добавки?

Необхідні поживні речовини ми можемо отримати завдяки збалансованому харчуванню, яке включає вживання різноманітних цілісних продуктів.

На жаль, не всі ми харчуємося правильно. Через це виникає дефіцит певних поживних речовин, зокрема вітамінів і мінералів.

У цьому випадку деякі дієтичні добавки можуть допомогти отримати достатню кількість необхідних поживних речовин.

Кому потрібні дієтичні добавки?

  • Людям похилого віку.
  • Тим, хто споживає велику кількість оброблених продуктів, цукру, рафінованих зерен і гідрованих рослинних олій.
  • Людям, які споживають недостатньо калорій.
  • Людям, які мають проблеми з кишечником.
  • Тим, хто вживає велику кількість алкоголю або курять.
  • Тим, хто зазнає сильних психічних та фізичних навантажень.
  • Спортсменам і дуже активним людям.
  • Вагітним жінкам, які потребують більше калорій і поживних речовин.
  • Людям, які зазнають впливу різних забруднювачів навколишнього середовища.
  • Веганам і вегетаріанцям.

ВАЖЛИВО! Приймати дієтичні добавки можна тільки за призначенням лікаря! Шкоди дієтичні добавки завдадуть тільки тим, хто вживає їх без попередніх консультацій з лікарем.


Джерело: https://bit.ly/3dpHPRC

Вам також можуть сподобатись До всіх статей
Чому чоловіки з аденомою простати відтягують візит до уролога?
Чому чоловіки з аденомою простати відтягують візит до уролога?

Піти на прийом до уролога – для чоловіка це означає визнати свої чоловічі проблеми, визнати себе хворим. Візит

23.01.2023 Читати
У чому сила адаптогенів? Чому про них зараз так багато говорять?
У чому сила адаптогенів? Чому про них зараз так багато говорять?

Адаптогенами називають речовини (переважно рослинні компоненти), які допомагають організму справлятися з навант

15.01.2023 Читати
Чому я не сплю, або 7 запитань про безсоння
Чому я не сплю, або 7 запитань про безсоння

Ви не висипаєтеся? Важко засинаєте? А раптом у вас безсоння? Відповідаємо на ці та інші запитання. 1. Як точ

06.01.2023 Читати
Чому чоловіки з аденомою простати відтягують візит до уролога?
Чому чоловіки з аденомою простати відтягують візит до уролога?

Піти на прийом до уролога – для чоловіка це означає визнати свої чоловічі проблеми, визнати себе хворим. Візит

23.01.2023 Читати
У чому сила адаптогенів? Чому про них зараз так багато говорять?
У чому сила адаптогенів? Чому про них зараз так багато говорять?

Адаптогенами називають речовини (переважно рослинні компоненти), які допомагають організму справлятися з навант

15.01.2023 Читати
Чому я не сплю, або 7 запитань про безсоння
Чому я не сплю, або 7 запитань про безсоння

Ви не висипаєтеся? Важко засинаєте? А раптом у вас безсоння? Відповідаємо на ці та інші запитання. 1. Як точ

06.01.2023 Читати
Добрадiя