02.06.2021

5 найкращих природних імуностимуляторів

Імуностимулятори – це речовини, які посилюють роботу імунної системи, прямо або опосередковано підвищуючи активність будь-якого з її компонентів: вони підсилюють як вроджений, так і набутий імунітет.

Імуностимулятори підтримують наш організм у хорошій формі, щоб йому було легше боротися з інфекціями, вірусами і бактеріями. Натуральні імуностимулятори у природний спосіб дають змогу організму знищувати віруси й мікроби без застосування лікарських препаратів.

1. Чорна бузина

Окрім відмінної імуностимулювальної дії, ця рослина є ще й антиоксидантом, знижує рівень холестерину, покращує серцеву діяльність. Вона допомагає в лікуванні кашлю, застуди, грипу, бактеріальних і вірусних інфекцій.

2. Вітамін С

Про нього, напевно, все вже сказано. Вітамін С є, мабуть, найпопулярнішим засобом підвищення імунітету в усьому світі. Він не надто дорогий у виробництві, міститься в багатьох фруктах і овочах. Аскорбінова кислота (вітамін С) не виробляється в організмі людини, тому її потрібно отримувати разом з їжею.

3. Ехінацея

Ця рослина стимулює імунну систему. При її прийомі кількість імунних Т-клітин збільшується, тим самим допомагаючи лімфоцитам запобігати росту шкідливих мікроорганізмів в організмі.

4. Прополіс

Потужний підсилювач імунітету. Містить до 60 % смолистих речовин, близько 30 % воску, 10 % ефірних олій і пилку. Він багатий на амінокислоти та вітаміни.

Його цінують за антибактеріальну дію. Він дуже успішно знищує багато вірусів, грибів і бактерій, які атакують нашу імунну систему.

5. Цинк

Важливий елемент, який входить до складу понад 200 ферментів. Як цинк захищає нас від хвороботворних мікроорганізмів? Він поєднується з різними хімічними речовинами й успішно відображає напади хвороб. Важливо не зловживати цинком, адже його передозування призводить до протилежного ефекту – зниження імунітету.

Джерело: http://bit.ly/385lwez

Вам також можуть сподобатись До всіх статей
Кропива дводомна зберігає чоловіче здоров’я, зменшує запалення і знижує тиск
Кропива дводомна зберігає чоловіче здоров’я, зменшує запалення і знижує тиск

Кропива дводомна з давніх часів використовується у фітотерапії. Ще древні єгиптяни лікували цією лікарською рос

17.09.2021 Читати
Ознаки того, що ви розумово виснажені. Що рекомендують спеціалісти?
Ознаки того, що ви розумово виснажені. Що рекомендують спеціалісти?

Що таке психічне виснаження? Це щось дуже схоже на фізичну втому. Проте цю втому відчувають не ваші м’язи, а

14.09.2021 Читати
Чому журнал «Новое Время» дурниці про дієтичні добавки пише?
Чому журнал «Новое Время» дурниці про дієтичні добавки пише?

Нещодавно прочитав у шанованому мною виданні НВ статтю «Шість головних ризиків. Що потрібно знати про вітаміни

10.09.2021 Читати
Кропива дводомна зберігає чоловіче здоров’я, зменшує запалення і знижує тиск
Кропива дводомна зберігає чоловіче здоров’я, зменшує запалення і знижує тиск

Кропива дводомна з давніх часів використовується у фітотерапії. Ще древні єгиптяни лікували цією лікарською рос

17.09.2021 Читати
Ознаки того, що ви розумово виснажені. Що рекомендують спеціалісти?
Ознаки того, що ви розумово виснажені. Що рекомендують спеціалісти?

Що таке психічне виснаження? Це щось дуже схоже на фізичну втому. Проте цю втому відчувають не ваші м’язи, а

14.09.2021 Читати
Чому журнал «Новое Время» дурниці про дієтичні добавки пише?
Чому журнал «Новое Время» дурниці про дієтичні добавки пише?

Нещодавно прочитав у шанованому мною виданні НВ статтю «Шість головних ризиків. Що потрібно знати про вітаміни

10.09.2021 Читати