Фітоблог

Шишки хмелю допоможуть заспокоїтися і нормалізувати сон
Шишки хмелю допоможуть заспокоїтися і нормалізувати сон

Шишки хмелю містять аскорбінову кислоту і до 10 % дубильних речовин. У суцвіттях хмелю міститься від 1 до 3 % ефірн

17.06.2023 Читати
Як швидко заснути: 3 несподівані науково обґрунтовані способи
Як швидко заснути: 3 несподівані науково обґрунтовані способи

Сон – невід’ємна частина нашого життя, але іноді заснути буває важко. Тривожні думки часто заважають нам переключит

12.06.2023 Читати
Велосипед і простатит
Велосипед і простатит

Катання на велосипеді є одним із спірних питань для чоловіків, які страждають на простатит та аденому простати (ДГП

05.06.2023 Читати
Скільки треба спати, щоб не шкодити здоров’ю?
Скільки треба спати, щоб не шкодити здоров’ю?

Існує поняття «ядерний сон». Це мінімальна тривалість сну, необхідна для підтримки функцій організму. Зараз вваж

30.05.2023 Читати
Сонце проти простатиту
Сонце проти простатиту

Класичними симптомами простатиту є розлади сечовипускання і біль. Біль різної локалізації та інтенсивності, що пров

23.05.2023 Читати
Допоможемо нашим захисникам, які потребують протезування
Допоможемо нашим захисникам, які потребують протезування

Благодійний фонд «Підтримай ветеранів війни» допомагає нашим військовим, які зазнали важких поранень і потребують р

19.05.2023 Читати
Як запобігти простатиту, якщо у вас малорухливий спосіб життя?
Як запобігти простатиту, якщо у вас малорухливий спосіб життя?

Сидяча робота може завдати серйозної шкоди здоров’ю передміхурової залози. Якщо ви працюєте в офісі, ніщо не зав

15.04.2023 Читати
Чи буває простатит спадковим?
Чи буває простатит спадковим?

Існує помилкова думка про те, що простатит – це захворювання, до якого схильні виключно чоловіки віком від 50

29.03.2023 Читати
Як правильно приймати мелатонін, щоб сон дійсно нормалізувався
Як правильно приймати мелатонін, щоб сон дійсно нормалізувався

Я приймаю мелатонін, але він чомусь не працює. Такі скарги періодично надходять від тих, хто намагався налагодити с

10.03.2023 Читати
Як часто чоловіку потрібно ходити до туалету?
Як часто чоловіку потрібно ходити до туалету?

Сечовипускання 4–8 разів на день – це норма. Вставати вночі 1 раз – теж. Кількість денної сечі має становити ⅔ в

23.02.2023 Читати
Чому седативні (заспокійливі) трави для покращення сну такі популярні? Як їх правильно приймати?
Чому седативні (заспокійливі) трави для покращення сну такі популярні? Як їх правильно приймати?

Труднощі із засинанням – більша половина скарг при проблемах зі сном. Існує багато методик, що допомагають засну

15.02.2023 Читати
Зменшуємо стрес. Які трави сприяють розслабленню?
Зменшуємо стрес. Які трави сприяють розслабленню?

Повсякденне життя завдає нам постійного стресу. Стан напруги призводить до фізичної та розумової втоми, а також без

31.01.2023 Читати
Добрадiя