Связаны ли тревога и бессонница?

Нарушения сна и повышенная тревожность тесно взаимосвязаны и часто усиливают друг друга. С одной стороны, бессонница оказывает негативное влияние на работу нервной системы и может приводить к развитию тревожных расстройств, а с другой – постоянная тревога в большинстве случаев приводит к развитию стойкой бессонницы.

Связи между тревогой и бессонницей настолько сложны, что даже опытный врач не всегда может определить, какое состояние основное, а какое – его осложнение.

Исследования показывают, что те или иные нарушения ночного сна выявляются у 100 % пациентов с тревожными расстройствами. При этом в клинической практике бессонница часто сочетается с такими симптомами как беспокойство, раздражительность, двигательное возбуждение, снижение концентрации внимания, повышенная утомляемость.

Основным отличием бессонницы, вызванной повышенной тревожностью и не связанной с патологиями нервной системы, является характер переживаний во время отхода ко сну. Если причиной нарушения сна является тревожное расстройство, человека беспокоят текущие проблемы (конфликты на работе или учебе, личные проблемы, ссоры с близкими людьми), которые препятствуют процессу засыпания.

При первичной бессоннице нарушение сна является следствием какой-либо патологии и не связано с текущими проблемами человека.

СОНОРМИН – комплексное решение при тревожных расстройствах и нарушениях сна! Препарат содержит седативные травы, способствует снятию нервного напряжения, тревоги и раздражительности, облегчению засыпания, улучшению качества и продолжительности сна.