27.04.2021

Як зміцнити імунну систему?

Імунна система має забезпечувати надійний захист організму в боротьбі з вірусами. Особливо злагоджено вона має працювати взимку та в міжсезоння, адже саме в цей час ми стаємо більш уразливими до вірусних інфекцій. Через це необхідно зміцнювати імунну систему, щоб вона могла працювати на повну потужність.

Разом з їжею ми отримуємо всі необхідні вітаміни і поживні речовини, які вкрай важливі для підтримки міцного імунітету. Дефіцит того чи іншого вітаміну може зробити організм людини сприятливим до виникнення різних хвороб.

Особливо важливу роль у підтримці сильної імунної системи відіграє вітамін D. Відомо, що люди з низьким рівнем вітаміну D частіше кашляють, схильні до сезонних застудних захворювань.

Овочі і фрукти – найкращий спосіб покращити імунітет і зміцнити організм, оскільки вони є чудовими джерелами необхідних нам поживних речовин.

Наведемо декілька цікавих фактів про квашену капусту і морські водорості та їх вплив на імунітет.

Як квашена капуста зміцнює імунітет?

Близько 75 % роботи імунної системи залежить від роботи кишечника. Пробіотики допомагають створити надійну оболонку на стінках шлунка, щоб запобігти попаданню в організм небажаних речовин.

Пробіотики, що містяться у квашеній капусті, сприяють злагодженій роботі імунітету. Крім того, підтримка здорової мікрофлори кишечника є дуже важливою для вироблення антитіл.

Ще один цікавий факт – усього 100 г квашеної капусти містить 24 % рекомендованої кількості вітаміну С, який є одним з найважливіших елементів для підтримки імунної системи.

Як морські водорості зміцнюють імунітет?

Морські водорості протягом тисячоліть є невід’ємною частиною раціону людини. Вони містять багато вітамінів і мінералів, зокрема вітаміни А і D, йод, цинк, залізо, кальцій, омега-3 жири.

Вітаміни А і D ефективно запобігають застуді та грипу. Йод і цинк також відіграють важливу роль у злагодженій роботі імунної системи.

Морські водорості підтримують функцію щитовидної залози та здоров’я кишечника і навіть можуть зменшити ризик розвитку діабету 2 типу. Це важливо, адже вживання морських водоростей сприяє здоровому росту кишкової мікрофлори, яка працює для зміцнення імунітету.

Регулярне вживання морських водоростей здатне покращити стан імунної системи та захистити нас від розвитку певних захворювань.

Дієтичні добавки для підвищення імунітету і загального зміцнення організму

Нутриціологи рекомендують також для підвищення імунітету і загального зміцнення організму приймати дієтичні добавки, які є додатковим джерелом біологічно активних речовин.

Ученими Науково-виробничого центру фітопрепаратів «ДОБРАДІЯ» розроблена дієтична добавка на рослинній основі «ВІКТОРІН». Вона сприяє загальному зміцненню організму при сезонних застудних захворюваннях, підвищенню імунітету, покращенню самопочуття при хронічній втомі і фізичних перенавантаженнях, стабілізації функціонального стану нервової системи під час підвищеної нервової збудливості, зменшенню психоемоційного напруження. Має м’які заспокійливі властивості.

ВІКТОРІН виготовлений з натуральної рослинної сировини. У складі цієї дієтичної добавки вперше поєднані корінь родiоли рожевої, корінь женьшеню і клітинна біомаса унгернії Віктора. Збалансована формула фітопрепарату дає змогу доповнювати й посилювати властивості кожного з компонентів, що забезпечує його високу ефективність.

Щоб замовити дієтичну добавку для підвищення імунітету і загального зміцнення організму «ВІКТОРІН», перейдіть у розділ «Де купити» та виберіть найближчу до Вас точку продажів.

Джерела:
https://bit.ly/36hfYig
https://bit.ly/3bA0qt8
https://bit.ly/3svWXRZ

Вам також можуть сподобатись До всіх статей
Що з нами відбувається, коли ми не висипаємося?
Що з нами відбувається, коли ми не висипаємося?

Ми можемо правильно харчуватися і регулярно займатися спортом, дбаючи про своє здоров’я. Але якщо ми не будемо

25.09.2022 Читати
4 прості поради для подолання втоми і зміцнення імунітету восени
4 прості поради для подолання втоми і зміцнення імунітету восени

Осінь є стресовим періодом для нас. Стрес ослаблює захисні сили організму. Ми відчуваємо занепад сил і втому, с

19.09.2022 Читати
Рослинні комплекси ТМ «Добрадія» презентували на Фітовиставці «Осінні мотиви» у Чернівцях
Рослинні комплекси ТМ «Добрадія» презентували на Фітовиставці «Осінні мотиви» у Чернівцях

В Аптечній мережі «Гармонія 2000», що в Чернівцях, з 12 вересня по 15 жовтня 2022 року триватиме фітовиставка л

15.09.2022 Читати
Що з нами відбувається, коли ми не висипаємося?
Що з нами відбувається, коли ми не висипаємося?

Ми можемо правильно харчуватися і регулярно займатися спортом, дбаючи про своє здоров’я. Але якщо ми не будемо

25.09.2022 Читати
4 прості поради для подолання втоми і зміцнення імунітету восени
4 прості поради для подолання втоми і зміцнення імунітету восени

Осінь є стресовим періодом для нас. Стрес ослаблює захисні сили організму. Ми відчуваємо занепад сил і втому, с

19.09.2022 Читати
Рослинні комплекси ТМ «Добрадія» презентували на Фітовиставці «Осінні мотиви» у Чернівцях
Рослинні комплекси ТМ «Добрадія» презентували на Фітовиставці «Осінні мотиви» у Чернівцях

В Аптечній мережі «Гармонія 2000», що в Чернівцях, з 12 вересня по 15 жовтня 2022 року триватиме фітовиставка л

15.09.2022 Читати
Добрадiя