Цукровий діабет 2 типу. Які трави нормалізують рівень цукру в крові?

Цукровий діабет 2-го типу (інсулінонезалежний діабет) – метаболічне захворювання, яке характеризується хронічною гіперглікемією, що розвивається внаслідок порушення взаємодії з клітинами тканин (ВООЗ, 1999 р.). Нині на цю недугу страждає близько півмільярда людей у всьому світі і кількість хворих продовжує зростати (лише за останні 10 років їх чисельність збільшилась на 60 %).

При діабеті 2-го типу потрібно постійно контролювати й утримувати належний рівень цукру в крові. Зазвичай для цього хворі дотримуються дієти і виконують фізичні вправи. Але коли цього стає недостатньо, пацієнти вимушені починати приймати ліки, наприклад метформін. Однак сьогодні все більше наукових досліджень доводять, що нетрадиційна медицина також може допомогти утримувати належний рівень цукру в крові.

Кілька добавок на основі рослин і спецій уже досліджено як альтернативні методи лікування діабету 2-го типу. Розглянемо кожну з них.

Женьшень

Ця рослина використовується як ліки вже понад 2000 років. Дослідження показують, що як азіатський, так і американський женьшень знижують рівень цукру в крові у людей, які страждають на діабет. В одному з експериментів було продемонстровано, що екстракт з ягід женьшеню зміг нормалізувати рівень цукру в крові та покращити чутливість до інсуліну в мишей, у яких було індуковано діабет.

Пажитник

Цю траву тисячоліттями використовували як ліки і пряність на Близькому Сході. Користь уживання пажитника при цукровому діабеті було показано під час дослідів як на тваринах, так і за участі людей. Встановлено, що ця рослина має значний вплив на рівень цукру в крові.

Куркумін

Доведено, що ця сполука допомагає утримувати належний рівень цукру в крові. В одному з проведених досліджень пацієнтам із переддіабетом, які приймали капсули з куркуміном, вдалося повністю уникнути розвитку цього захворювання, тоді як у групі, що приймала плацебо, це змогла зробити лише шоста частина хворих.

Псиліум

Ця речовина міститься в рослинах, які нині широко використовуються для виготовлення дієтичних добавок, які вживають як додаткове джерело клітковини і як проносні засоби. Здавна псиліум використовують для лікування діабету. Наукові дослідження показують, що люди з діабетом 2-го типу, які приймають 10 г псиліуму щодня, можуть оптимізувати рівень цукру в крові та знизити рівень холестерину.

Кориця

Уживання близько половини чайної ложки кориці на день може значно поліпшити рівень цукру в крові, холестерину та тригліцеридів у людей з діабетом 2-го типу.

Алое вера

Ця рослина використовується в медицині впродовж тисяч років завдяки своїм цілющим властивостям. Її висушений сік традиційно використовується в Аравії для лікування діабету. Деякі сучасні дослідження показують, що сік з алое вера допомогає знизити рівень цукру в крові у людей з діабетом 2-го типу.

Гірка диня

Це популярний інгредієнт азіатської кухні й традиційної китайської медицини. Вважається, що він вгамовує спрагу і зменшує втому, які є симптомами діабету 2 типу. Дослідження показали, що екстракт гіркої дині знижує рівень цукру в крові.

Розторопша

Лікувальні властивості цієї рослини використовують уже тисячі років. Розторопша також відома під назвою свого активного компонента – силібініну. Доведено, що ця рослина зменшує резистентність до інсуліну у людей з діабетом 2-го типу, які також страждають на захворювання печінки.

Базилік священний

Ця трава зазвичай використовується в Індії як традиційні ліки від діабету. Дослідження на тваринах продемонстрували, що базилік може посилити секрецію інсуліну. Дослідження цієї рослини за участі пацієнтів із діабетом 2-го типу показало її позитивний вплив на рівень цукру в крові натщесерце і на рівень цукру в крові після їжі.

Ольга Остринська,
кандидат біологічних наук, науковий співробітник