Чому препарати мелатоніну такі популярні в лікуванні безсоння?

При лікуванні хронічної інсомнії широко застосовуються препарати мелатоніну. Але йдеться не про снодійні четвертого покоління, які є потужними, спеціально для того синтезованими агоністами мелатонінових рецепторів, а просто про синтетичні аналоги гормону мелатоніну. Показано, що застосування таких препаратів трохи покращує час засинання і трохи збільшує тривалість сну.

Найчастіше препарати мелатоніну називають хронобіотиками, оскільки ці активні субстанції «працюють» через внутрішній годинник, а не через системи, які регулюють цикл «сон – неспання». Тобто вони не гальмують, не активують, а діють на внутрішній годинник, який чіткіше дає організму зрозуміти, коли день, а коли ніч.

Наш власний гормон мелатонін виробляється лише вночі. Якщо ми приймаємо таблетку мелатоніну вдень, то можемо спробувати обдурити внутрішній годинник, що вже настала ніч і потрібно перемикати організм у нічний режим, у т. ч. знижувати мозкову активність, що сприяє засинанню.

У такий спосіб, звичайно, переключити нервову систему на сон не вдається. Але показано, що така допомога системі, яка гальмує, за рахунок обману внутрішніх годин дає змогу трохи збільшувати час сну та скорочувати час засинання.

Препарати мелатоніну зараз дуже популярні, і здебільшого тому, що при їх використанні практично не спостерігається побічних ефектів. Їхньою величезною перевагою перед іншими снодійними є так званий високий профіль безпеки, тому їх часто призначають для покращення сну людям похилого віку.