Какие БАДы покупать – из растительных порошков или из экстрактов лекарственных растений?

На протяжении многих веков люди изучали растения и их лечебные свойства. Сегодня эффективность «растительной» медицины (фитотерапии) признана и научно подтверждена.

Как правило, в состав фитопрепаратов входят либо размолотый порошок растительной массы, либо высушенные экстракты этих растений. Применяются также различные настойки, чаще спиртовые, хотя по своей природе они также экстракты.

Какие же фитопрепараты лучше – диетические добавки (БАДы) на основе растительных порошков или растительных экстрактов? 

В фитотерапии все равно эффективно используются и порошки, и экстракты. Украинские и западные производители мотивированно используют растительные экстракты для изготовления биодобавок из-за технологичности использования экстрактов в производстве. Хотя в некоторых БАДах, по моему мнению, лучше использовать растительные порошки, а не экстракты. Почему?

Лекарственные растения содержат много разных биологически активных соединений. Каждое из них имеет свою специфическую активность и действует, как правило, вместе с другими активными веществами растения. Этот специфический способ действия, включающий сразу действие нескольких веществ, называется синергией действия (от греческого synergos – работать вместе). «Целое больше суммы его частей» – фундаментальный принцип, поддержанный Ибн Синой, врачом и философом, более известным под именем Авиценна (980–1037). И этот принцип однозначно действует в случае растительных порошков. Явление синергии, признанное всеми специалистами, было проверено многочисленными научными экспериментами.

Почему растительные экстракты в составе фитопрепаратов, на мой взгляд, хуже растительных порошков?

При экстракции не все биологически активные вещества из растения переходят в экстракт. Некоторые остаются в растительной массе. Соответственно, существует риск потери эффекта синергии, и, как следствие, диетические добавки (БАДы) не будут иметь нужного нам биологического действия. При приготовлении фитопрепаратов на основе растительных экстрактов, как правило, добавляют мальтодекстрин. Вопрос о том, насколько он безопасен или вреден для организма, до сих пор остается открытым. Кроме того, в экстрактах, в отличие от растительных порошков, отсутствуют микроэлементы и фибриллярные волокна.

Важно отметить, что украинские производители и некоторые «иностранные» сплошь и рядом для производства диетических добавок используют дешевые китайские экстракты очень низкого качества и не имеющие нужных биологически активных веществ (об «иностранных» производителях расскажу в одной из последующих публикаций). Мировым лидером по производству разнообразных экстрактов из природного сырья является Китай. Недавно мы приобрели несколько экстрактов у китайской фирмы Hunan MT Health Inc. – «профессионального и высокоинновационного», как отмечено на сайте этой компании, производителя экстрактов, производителя с большим перечнем различных международных сертификатов качества. Приобретенные экстракты были исследованы в аналитической лаборатории нашего Научно-производственного центра фитопрепаратов «ДОБРАДИЯ». Мы даже и не надеялись, что полученные результаты анализа были настолько поразительно плохи. Из трех купленных в Китае экстрактов (валерианы, спорыша, боярышника) только экстракт боярышника был надлежащего качества. Остальные оказались неизвестными веществами сомнительного происхождения и, что немаловажно, с неизвестным действием на организм человека. Будем надеяться, не токсичным.

Итак, я считаю, что лучше покупать дешевые недорогие добавки на основе растительного порошка. А БАДы на основе экстрактов (об этом пишут на этикетке), меньше 100 гривен, я бы обходил десятой дорогой.

NB Уважаемые читатели, если у вас есть вопросы о диетических добавках, пишите в чате по адресу https://t.me/dobradija. Я с удовольствием отвечу на них в следующих публикациях.

 д.х.н., проф., чл.-корр. НАН Украины Сергей Ярмолюк,
Общественный союз «НПЦ фитопрепаратов «ДОБРАДИЯ»,
Институт молекулярной биологии и генетики НАН Украины

Присоединяйтесь к Telegram-каналу «ОКОЛОМЕДИЦИНСКИЕ ЗАМЕТКИ» https://t.me/dobradija. Там вы сможете обмениваться опытом применения лекарственных трав и немедикаментозных методов лечения.