Профилактика простатита. Секс превыше всего

Профилактика простатита включает здоровый образ жизни и регулярные медицинские обследования. Вот несколько рекомендаций из литературы, которые могут помочь избежать этого болезненного состояния.

Здоровый образ жизни

Регулярная физическая активность, сбалансированная диета, достаточное потребление воды и избегание вредных привычек (курение и употребление алкоголя) могут помочь предотвратить развитие простатита. По моему мнению, на первом месте стоит физическая активность.

Регулярные медицинские обследования

Регулярные визиты к врачу и профилактические исследования могут помочь выявить и лечить простатит на ранних стадиях. Это особенно важно для пятидесятилетних мужчин и старших, а также для тех, у кого в семье были случаи рака простаты. Это совет, который большинство мужчин не придерживается, к сожалению.

По собственному опыту, медицинская диагностика у нас на очень низком уровне. О значимости диагностики можно прочитать в статье «I. Как лечить простатит. Выводы непрофессионала: диагностика очень важна».

Здоровый сексуальный образ жизни

Безопасный секс может помочь вам избежать инфекций, которые могут вызвать простатит. По-моему, это одно из основных условий здоровой простаты. Человеческий организм, на мой взгляд, рационально построен. Если его орган не работает, то он постепенно атрофируется. Секс очень важен для здоровья простаты.

Достаточный отдых и релаксация

Стресс может оказывать влияние на ваше здоровье и повышать риск развития простатита. Регулярный отдых и релаксации, такие как медитация или йога, могут помочь управлять стрессом, как советуют специалисты.

Медитация, йога – это релаксации, которые, на мой взгляд, не популярны в Украине. Во время войны не до йоги… Как говорит отец, отдых – это смена деятельности. Если ваша работа связана с умственной деятельностью, то физическая работа на даче или на приусадебном участке будет для вас отличным отдыхом.

Итак, лучший способ профилактики простатита – это сочетание здорового образа жизни, регулярных медицинских обследований и своевременного лечения любых симптомов простатита.

Травы часто используются в традиционной медицине для профилактики и лечения простатита благодаря их потенциальным противовоспалительным, антимикробным, спазмолитическим и другим лечебным свойствам.

Для профилактики простатита могут быть полезны следующие травы:

• Красный корень (копеечник забытый). Эта трава обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить симптомы простатита. Она также поддерживает здоровье мочевого пузыря и мочеполовой системы.
• Крапива двудомная. Исследования на больных доказали, что экстракты крапивы помогают лечить коротко- и долговременные проблемы с мочеиспусканием.
• Любисток содержит большое количество полезных веществ, которые могут улучшить состояние простаты. К примеру, он содержит фитостеролы, которые могут уменьшить воспаление в простате, а также антиоксиданты, улучшающие иммунную систему организма.
• Корень пырея ползучего содержит полисахариды, сахара, спирты, гликозиды, витамины, эфирные и жирные масла, органические кислоты. Обладает диуретическими, противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, применяется в терапии мочекаменной болезни.
• Раувольфия змеиная. Недавно Анатолием Соловьевым, известным украинским ученым, доктором медицинских наук, профессором впервые было показано, что лекарственное растение раувольфия змеиная может потенциально использоваться для лечения заболеваний предстательной железы.

Все эти травы входят в комплексный фитопрепарат «ПРОСТАТОНОРМИН», недавно разработанный учеными Института молекулярной биологии и генетики НАН Украины.

Лекарственные травы – это идеальное средство для профилактики простатита. Травы, в отличие от «химических» медицинских средств, практически не обладают токсическими побочными эффектами и много лет используются в народной медицине.

Лекарственные травы – это идеальное средство для профилактики простатита. Травы, в отличие от «химических» медицинских средств, практически не обладают токсическими побочными эффектами и много лет используются в народной медицине.

Следовательно, лекарственные травы в сочетании со здоровым образом жизни, регулярным физическими упражнениями, надлежащим питанием и сексуальной активностью могут способствовать профилактике простатита.

д.х.н., проф. Сергей Ярмолюк,
Общественный союз «НПЦ фитопрепаратов «ДОБРАДИЯ»,
Институт молекулярной биологии и генетики НАН Украины

Подписывайтесь и читайте ОКОЛОМЕДИЦИНСКИЕ ЗАМЕТКИ в Telegram https://t.me/dobradija и Twitter https://twitter.com/harbals4you.