Факты и мифы о коралловом кальции

Коралловый кальций – это тип кальция, берущего свое происхождение от фосилизированных кораллов.

Фосилизированные кораллы – это кораллы, уже погибшие и прошедшие процесс фосилизации. Фосилизация – естественный процесс, в ходе которого органические материалы, включая остатки растений и животных, заменяются минералами под влиянием времени и геологических процессов, таких как давление и температура. Этот процесс сохраняет форму и структуру оригинального организма, но заменяет его органический материал камнем. В результате мы имеем пористый и твердый материал.

Почему я так подробно пишу о фосилизированных кораллах? Потому что это пока единственное реальное, но перспективное применение кораллового кальция в медицине. Сегодня есть начальные доказательства, что он полезен для восстановления сломанных костей, поскольку идеально восполняет все пробелы в костной ткани и стимулирует рост новых костных клеток. Благодаря своим химическим и структурным характеристикам, подобным губчатой кости человека, кораллы продемонстрировали большой потенциал. Но клинические данные, предоставленные на сегодняшний день, неоднозначны с сообщениями как о положительных, так и о негативных результатах [1].

Коралловый кальций: что это такое?

Коралловый кальций получают из фосилизированных коралловых отложений. Главные компоненты – кальций и магний в соотношении 2:1, но в его состав входит более 70 других минералов, придающих ему уникальные свойства.

Коралловый кальций отличается от обычного карбоната кальция

Несмотря на то, что коралловый кальций содержит гораздо больше минералов, чем обычный карбонат кальция, не существует достаточно доказательств, что это делает его лучшим источником кальция. Более того, не понятно, все ли эти дополнительные минералы, микроэлементы полезны для здоровья.

Микроэлементы входят в состав тканей организма в концентрациях, которые выражаются десятыми, сотыми и тысячными долями миллиграмма и необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.

Микроэлементы условно разделяют на две группы: абсолютно или жизненно необходимые (Ферум, Кобальт, Йод, Флуор, Купрум, Манган, Цинк) и «вероятно» необходимые (Алюминий, Стронций, Молибден, Селен, Никель, Ванадий и др.). Микроэлементы называют жизненно необходимыми, если при их отсутствии или недостатке нарушается нормальная жизнедеятельность организма. Если организм мало потребляет этот элемент, то у вас проблемы со здоровьем. При увеличении дозы проявляется токсическое действие данного элемента, в результате чего не исключается и летальный исход [2].

Эффективность кораллового кальция как пищевой добавки

Несмотря на популярность кораллового кальция, еще много не известно о его эффективности как добавках к питанию. Хотя некоторые люди утверждают, что испытали улучшение здоровья после ее употребления, эти ощущения могут быть субъективными и не обязательно отражают реальную пользу для здоровья на основе объективных медицинских данных. Одним словом строгих клинических испытаний этой добавки не существует, ее продают как диетическую добавку.

Мифы и факты о медицинском применении кораллового кальция

Существует множество высказываний о его потенциальной пользе для здоровья, пока не подтвержденных научными исследованиями.

1. Некоторые источники утверждают, что коралловый кальций может использоваться для лечения и предотвращения рака. Однако, на сегодняшний день нет научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

2. Укрепление костей. Хотя кальций известен своей ролью в здоровье костей, нет доказательств, что коралловый кальций эффективнее других форм кальция.

3. Некоторые производители пищевых добавок утверждают, что коралловый кальций обладает противовирусными свойствами. Но научные доказательства этого пока отсутствуют.

4. Коралловый кальций часто рекламируется как средство для сбалансирования уровня кислотности в организме, но исследования, подтверждающие эти заявления, ограничены.

5. Некоторые утверждения о коралловом кальции связывают его с поддержкой здоровья сердца, но научных доказательств этого пока не хватает.

Побочные эффекты кораллового кальция

Как и любая другая пищевая добавка, коралловый кальций может иметь побочные эффекты, особенно при превышении рекомендуемой дозы. Это может включать головокружение, тошноту, боль в животе, а также запекание. Из-за высокого содержания кальция существует риск развития гиперкальциемии, что может привести к проблемам с почками.

Вывод

Коралловый кальций – интересная и потенциально полезная пищевая добавка с большим количеством минералов. Но прежде чем включать ее в свою диету, важно помнить, что многие утверждения о ее полезных свойствах для здоровья еще не подтверждены научными исследованиями. Как обычно, перед употреблением любой новой пищевой добавки рекомендуется обратиться к врачу или диетологу.

д.х.н., проф. Сергей Ярмолюк,
Общественный союз «НПЦ фитопрепаратов «ДОБРАДИЯ»,
Институт молекулярной биологии и генетики НАН Украины

Подписывайтесь и читайте ОКОЛОМЕДИЦИНСКИЕ ЗАМЕТКИ в Telegram https://t.me/dobradija и Twitter https://twitter.com/harbals4you.