Как водителям авто защититься от простатита?

Все знают, что сидячая работа вредна для здоровья. А для мужчины-водителя она опасна вдвойне – страдает предстательная железа.

Нехватка физической активности приводит к нарушению кровообращения, сдавливанию предстательной железы и появлению микротромбозов, деструктивно влияя на работу простаты и увеличивая ее восприимчивость к инфекциям и воспалительным процессам.

И даже созданный для комфортного вождения в холодную погоду подогрев сидений губительно сказывается на работе простаты и других половых органов, а также на жизнеспособности и активности сперматозоидов. Причина этому – застой крови в органах малого таза под воздействием нагревания.

На воспалительные процессы в предстательной железе может повлиять и постоянная смена температур, когда водитель выходит из автомобиля на улицу в холодную погоду, и наоборот.

Не следует также забывать, что вождение – процесс достаточно нервный. Постоянные стрессы, пробки, конфликты с другими водителями и прочие ситуации на дороге приводят к переутомляемости и ослаблению защитных функций организма.

Что советуют специалисты водителям для профилактики простатита

Лечение простатита – процесс долгий и малоприятный, поэтому стоит помнить о некоторых правилах, которые помогут сохранить здоровье предстательной железы.

1. Правильно питайтесь. Даже в дороге старайтесь исключить из рациона острые, соленые и копченые продукты.
2. Сохраняйте спокойствие. Нужно найти способы расслабляться и отпускать негативные переживания, повышая свою устойчивость к стрессу.
3. Используйте специальные жесткие массажные чехлы для кресла. Во время поездки совершайте массажные действия, двигаясь в разные стороны.
4. Разминайтесь в течение дня или делайте перерывы с разминкой в поездках на длинные расстояния. Приседания и упражнения на сжимание и расслабление мышц таза помогут нормализовать циркуляцию крови.
5. Ведите активный образ жизни. Ежедневные прогулки, тренировки поспособствуют не только нормальному функционированию предстательной железы, но и повысят иммунитет и общее состояние здоровья организма.
6. Раз в год посещайте уролога, который поможет обнаружить простатит на начальной стадии, а также принимайте курсом цинк и фитокомплекс «ПРОСТАТОНОРМИН».

Следить за здоровьем простаты – необходимость. А вовремя проведенная профилактика заболеваний сохранит вам, уважаемые водители, трудоспособность, самооценку и нервы.