Навколомедичні нотатки

Блог Сергія Ярмолюка
член-кореспондент НАН України, доктор хімічних наук, професор робить стислі огляди публікацій про застосування ліків, фітопрепаратів, дієтичних добавок та здоровий спосіб життя
Навколомедичні нотатки
Чотири звички щасливої англійської психологині
Чотири звички щасливої англійської психологині

Нещодавно в Conversation я прочитав статтю психологині Лоурі Даутвейт-Волш з такою далекою і призабутою нині назвою

02.04.2023 Читати
Лікування депресії без ліків. Продовження розмови
Лікування депресії без ліків. Продовження розмови

Останні дослідження в галузі психічного здоров’я доводять, що роль серотоніну в розвитку депресії не така однозначн

31.03.2023 Читати
Якщо ви купуєте ліки в неофіційних продавців: ваші ризики
Якщо ви купуєте ліки в неофіційних продавців: ваші ризики

Прочитав інформацію про те, луганчани продавали фальсифіковані онкопрепарати [1]. Це вже не перший подібний випадок

29.03.2023 Читати
Природні засоби для подолання симптомів депресії
Природні засоби для подолання симптомів депресії

Природні засоби подолання депресії не завжди ефективні для всіх випадків, вони не можуть замінити медикаментозне лі

27.03.2023 Читати
Харчова добавка Е250 у продуктах спричинює діабет другого типу?
Харчова добавка Е250 у продуктах спричинює діабет другого типу?

Французькі науковці дійшли до висновку, що високе (у середньому 8,6 мг/добу) споживання нітритів з продуктів харчув

25.03.2023 Читати
Природні засоби проти хронічної втоми
Природні засоби проти хронічної втоми

Коли тобі за шістдесят, хронічна втома – стан, який постійно тебе переслідує. Як з цим боротися? Що пишуть про це в

24.03.2023 Читати
Як заснути? Прийміть теплу ванну
Як заснути? Прийміть теплу ванну

Водний пасивний нагрів тіла у вигляді теплого душу або ванни перед сном часто рекомендується як простий засіб для п

22.03.2023 Читати
Вітаміни і дієтичні добавки, прийом яких слід припинити перед лабораторними аналізами
Вітаміни і дієтичні добавки, прийом яких слід припинити перед лабораторними аналізами

Є низка дієтичних добавок, які можуть впливати на аналізи крові, сечі, калу або процедури візуалізації. Прийом цих

20.03.2023 Читати
Які трави можуть діяти як природні антидепресанти?
Які трави можуть діяти як природні антидепресанти?

Звіробій – лікарська трава, яка багато років використовується для лікування депресії. Вважається, що ця трава діє я

19.03.2023 Читати
Як заснути? Метод військового сну
Як заснути? Метод військового сну

Військовий трюк, щоб заснути, є одним із найбільш обговорюваних трюків зі сном від TikTok [1].  Говорять, що, «за д

17.03.2023 Читати
Які дієтичні добавки ефективні проти синдрому хронічної втоми
Які дієтичні добавки ефективні проти синдрому хронічної втоми

Синдром хронічної втоми (СХВ) – величезна перевтома, яка не минає навіть після відпочинку. Це переважно хвороба жін

16.03.2023 Читати
Чув UAportal дзвін, але не знає, де він. «Заспокійливий» чай з гречки та японські подушки з гречаного лушпиння
Чув UAportal дзвін, але не знає, де він. «Заспокійливий» чай з гречки та японські подушки з гречаного лушпиння

Нещодавно прочитав на UAportal дивовижно незвичний рецепт для покращення сну [1]. Цитую: «Якщо ви маєте проблеми зі

15.03.2023 Читати
Добрадiя