Жизнь в стрессе: как избавиться от тревоги и бессонницы?

Качественный сон – одна из важнейших составляющих физического и психического здоровья человека. Конечно, жизнь в условиях постоянного стресса отнюдь не способствует крепкому здоровому сну, который, к тому же, в любой момент может прервать сигнал тревоги.

Война не позволяет нам как следует восстановиться, расслабиться… Тревожность, расстройства сна, перенапряжение, повышенная нервная возбудимость и психоэмоциональное напряжение стали неотъемлемой частью нашей жизни.

Стресс и тревога (особенно в сочетании с нарушенным сном) не просто усугубляют качество нашей жизни или общее самочувствие, но и приводят к развитию или обострению многих серьезных заболеваний. Среди них – язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, артериальная гипертензия, сахарный диабет 2-го типа, ишемическая болезнь сердца, депрессивные расстройства и другие заболевания. И вылечить их гораздо сложнее, чем повысить возможности организма противодействовать стрессу.

Растительные препараты против стресса, тревоги и бессонницы

Как показывают исследования, положительные результаты в противодействии стрессу демонстрируют растительные препараты на основе экстрактов растений с седативным (успокоительным) эффектом, таких, как пассифлора, валериана, боярышник, ромашка, хмель, сибирский женьшень и т. д.

Разработчики фитопрепаратов находятся в постоянном поиске новых возможностей безопасно и эффективно влиять на тревогу и сопутствующую инсомнию (бессонницу). Так, учеными Института молекулярной биологии и генетики НАН Украины разработан препарат «СОНОРМИН». Это комплексное растительное средство с седативным и мягким снотворным действием. Его эффективность обусловлена успешно подобранной комбинацией фитокомпонентов и нейромедиатора мелатонина. Составляющие препарата усиливают друг друга:

• валериана широко используется как седативное и снотворное лекарственное вещество, оно эффективно при тревожности и расстройствах сна;
• шишки хмеля способствуют снижению симптомов тревоги, депрессии и стресса;
• раувольфия змеиная успокаивающе действует на центральную нервную систему, усиливает и углубляет физиологический сон;
• мелатонин регулирует циркадные ритмы, ускоряет время наступления сна, улучшает его качество.

Клиническое исследование растительного комплекса «СОНОРМИН»

Недавнее клиническое исследования, проведенное под руководством известного украинского психотерапевта, доктора медицинских наук, профессора Олега Чабана, подтвердило эффективность СОНОРМИНА в лечении нарушенного сна, особенно у пациентов с легкими и умеренными тревожными расстройствами, в качестве дополнительной терапии.

Пациенты, принимавшие СОНОРМИН, сообщали о более глубоком и спокойном сне, они быстрее засыпали, просыпались отдохнувшими, хорошо себя чувствовали в течение дня, уменьшилось психоэмоциональное напряжение, улучшилась умственная и физическая работоспособность.

СОНОРМИН открывает новые возможности для безопасного и эффективного воздействия на тревогу и расстройства сна, сопровождающие ее. Его использование может способствовать улучшению качества жизни и всеобщего самочувствия украинцев. Этот препарат может стать прекрасной альтернативой синтетическим лекарственным средствам, прием которых часто сопровождается побочными эффектами.