Як позбутися стресу і відновити здоровий сон за допомогою фітопрепарату «СОНОРМІН»: клінічні дослідження академіка Олега Чабана

Стрес – одна з найбільш поширених проблем сучасного суспільства. За даними Національної служби охорони здоров’я України, станом на 2023 рік кількість пацієнтів з легко-середньою тривожною симптоматикою в Україні становить близько 10 мільйонів осіб. Це близько 20 % від загальної кількості населення країни. Які безпечні рослинні препарати можна використовувати як доповнення до стандартного медикаментозного лікування? Що рекомендують найкращі українські психотерапевти, зокрема академік Олег Чабан?

Стрес може мати негативний вплив на фізичне та психологічне здоров’я людини, порушуючи її гормональний баланс, імунну систему, серцево-судинну діяльність, травлення, настрій і якість життя. Одним з найважливіших факторів, який впливає на розвиток і подолання стресу, є сон.

Сон – це природний процес, який дає змогу організму відновлюватися, регулювати свої функції й адаптуватися до змін у навколишньому середовищі. Сон також необхідний для психологічного благополуччя, оскільки впливає на пам’ять, увагу, навчання, творчість та емоційну регуляцію.

Проте багато людей страждають від порушень сну, таких як безсоння, гіперсомнія, нарколепсія, апное сну та ін. Порушення сну можуть бути спричинені різними причинами, такими як стрес, тривога, депресія, захворювання нервової системи тощо. Порушення сну можуть призводити до зниження продуктивності, поганого настрою, збудженості, подразливості, агресивності та інших психологічних проблем.

Як покращити якість сну і зменшити ризик стресу? Існують рекомендації щодо гарного сну:

• Дотримуйтесь регулярного графика сну і пробудження.
• Уникайте кофеїну, алкоголю та надмірного споживання їжі перед сном.
• Створюйте комфортні умови для сну: темнота, тиша, прохолода, зручне ліжко.
• Робіть релаксаційні вправи перед сном: дихальні, медитативні, м’язові.
• Уникайте використання електронних пристроїв перед сном: телефону, комп’ютера, телевізора.
• Не використовуйте ліжко для інших цілей, крім сну і сексу.
• Якщо ви не можете заснути протягом 20 хвилин, вставайте і робіть щось спокійне, поки не відчуєте сонливість.

Проте для деяких людей цих заходів може бути недостатньо. У такому випадку можна звернутися за медичною допомогою і також використати як доповнення до основного лікування рослинний комплекс «СОНОРМІН».

СОНОРМІН ‒ це комплекс лікарських трав від стресу, який містить рослини, що сприяють заспокоєнню нервової системи та поліпшенню сну. Цей фітокомплекс включає такі компоненти:

• Валеріана має легку заспокійливу дію, яка допомагає полегшити симптоми дратівливості, безсоння, психологічної та емоційної гіперактивності.
• Шишки хмелю мають седативну дію, що сприяє зниженню емоційної напруги та усуненню розладів сну.
• Раувольфія зміїна має гіпотензивні властивості, седативно діє на центральну нервову систему, зміцнює і поглиблює фізіологічний сон.
• Мелатонін регулює циркадні ритми і підтримує циклічний цикл «сон–неспання».

СОНОРМІН виробляється Науково-виробничим центром фітопрепаратів «Добрадія», який є українським лідером у галузі наукових досліджень лікарських трав. НВЦ «ДОБРАДІЯ» гарантує високу якість своїх продуктів за рахунок таких факторів:

• Натуральний рослинний склад препаратів.
• Мінімальна обробка рослинної сировини.
• Оригінальні запатентовані технології.
• Високі стандарти виробництва.

СОНОРМІН пройшов клінічне дослідження під керівництвом видатного українського психотерапевта, академіка НАНВО України Олега Созонтовича Чабана.

Чабан Олег Созонтович, доктор медичних наук,
професор, академік НАНВО України, професор кафедри медичної психології, психосоматичної медицини та психотерапії Національного медичного університету ім. О. О. Богомольця, практикуючий лікар і психотерапевт 

Олег Созонтович – авторитет у галузі психосоматичної медицини, яка вивчає взаємозв’язок між психологічними та соматичними факторами здоров’я. Він є президентом Всеукраїнської асоціації психосоматичної медицини, членом численних міжнародних медичних організацій та учасником міжнародних досліджень, включаючи роботу з ВООЗ. У його доробку понад 400 наукових праць.

Нещодавні клінічні дослідження СОНОРМІНУ, які виконувались під керівництвом Олега Чабана, підтвердили ефективність цього фітокомплексу в лікуванні порушеного сну, особливо у пацієнтів з легко-середньою тривожною симптоматикою, як додаткової терапії.

Дослідження було проведено на базі Національного медичного університету ім. О. О. Богомольця за участі 95 пацієнтів, які мали розлади сну різного походження. Пацієнти були розділені на дві групи: одна група отримувала СОНОРМІН разом з основною терапією, а інша – лише основну терапію. Тривалість дослідження становила 4 тижні. Поліпшення швидкості засинання та якості сну спостерігали вже на 3-му тижні дослідження, показники тривоги знизилися на 40 %, а до 4-го тижня показники тривожності знизилися на 65 %.

Результати дослідження показали, що СОНОРМІН мав значний позитивний ефект на покращення якості сну і зменшення стресу у пацієнтів. Зокрема, за допомогою спеціальних методик було виявлено таке:

• Препарат «СОНОРМІН» може бути ефективним у лікуванні розладів сну, зокрема як додаткова терапія для пацієнтів sз легкими та помірними симптомами тривоги.
• Найпомітнішими ефектами цього препарату є зменшення часу, необхідного для засинання, менша кількість пробуджень протягом ночі, зменшення часу, необхідного для пробудження вночі та повернення до сну, а також загальне збільшення кількості сну.
• Пацієнти добре переносили препарат, побічних ефектів не спостерігали. Тому його можна рекомендувати як доповнення до основної терапії в загальносоматичній практиці хворим із соматичною патологією та розладами сну.
• Препарат не впливає на когнітивні функції і тому добре працює в поєднанні з паралельною психотерапією безсоння.

Стаття професора Олега Чабана, яка підтверджує ефективність препарату «СОНОРМІН», опублікована в медичному журналі «Психосоматична медицина та загальна практика».

Таким чином, СОНОРМІН – це натуральна добавка від стресу, яка допомагає відновити здоровий сон і покращити якість життя. Якщо ви хочете дізнатися більше про СОНОРМІН або замовити його, ви можете відвідати сайт компанії «Добрадія», де ви також знайдете інші корисні поради для вашого здоров’я. Не зволікайте, зробіть своє життя без стресу і безсоння за допомогою СОНОРМІНУ!

д.х.н., проф. Сергій Ярмолюк,
Громадська спілка «НВЦ фітопрепаратів «ДОБРАДІЯ»,
Інститут молекулярної біології і генетики НАН України

Підписуйтесь і читайте НАВКОЛОМЕДИЧНІ НОТАТКИ в Telegram https://t.me/dobradija і Twitter https://twitter.com/harbals4you.