Психотерапевтичні етюди Олега Чабана

Тривожність є поширеною проблемою в сучасному світі. Багато людей стикаються з тривожними думками і відчуттями, які

Коли пацієнт жаліється на тривогу і страх, це завжди викликає у лікаря питання про вік цієї людини. Але не в тому р

Що таке фізіологічна тривога? Це природна реакція на стресові ситуації, яка допомагає нам підготуватися до викликів

Якщо ви вдарилися, що робити, щоб швидко зняти біль? І не з точки зору травматології, а з позиції нейропсихології.

Як показує багаторічний досвід лікарів, звички є стереотипом нашої щоденної поведінки. Треба звертати на них увагу

Часто люди, які відчувають виснаження, апатію, безволля, звертаються до психіатрів у пошуках відповіді на питання –

Інколи люди скаржаться на біль у сні. Чому біль виникає під час сну або ж як сновидіння? Відомий український пси

Для тих, хто цінує власне життя і хоче його подовжити, зібрано поради від відомого українського психотерапевта Олег

Що робити, коли вас починають «накривати» неприємні спогади? Відомий психотерапевт Олег Чабан радить діставати гадж

Окрім власного болю, людина здатна відчувати ще й чужий біль через емпатію (розуміння емоцій інших) та альтруїзм (і

Науковці провели цікаві дослідження психологічного стану людей, які в силу обставин дотримуються різноманітних дієт

Чи може ковдра впливати на якість сну? Шведські дослідники вивчали, як можна покращити сон, і дійшли висновку, що в